KolagenDrink - Eshop s kvalitními produkty pro zdraví a krásu! [recenze]
I přesto, že jsem už měla možnost testovat více kolagenů, tento eshop jsem objevila teprve nedávno. Nese příznačný název – kolagendrink.cz, podle hlavního produktu, který nabízí – čím jsou kolageny.
Kromě kolagenu zde však najdeme i produkty s kyselinou hyaluronovou, liposomální produkty a různé vitaminy a minerály. Produkty přitom pocházejí od certifikovaných výrobců ze Švédska, Německa, ale i Slovenska.
Eshop u všech produktů poukazuje na kvalitu produktů a čistotu jejich složení. To ale dělá asi každý eshop a tak jsem si na internetu přečetla i několik komentářů od lidí, kteří jejich produkty i opravdu vyzkoušeli, přičemž jsem vždy narazila na pozitivní hodnocení.
Tak jsem opět neodolala a objednala jsem si pořádnou kolagenovou „nálož“, abych vám opět mohla přinést dobrou recenzi kolagenů, založenou samozřejmě na mé osobní zkušenosti. Pokud vás zajímá jako produkty od kolagendrink.cz obstály v recenzi a zda opravdu přinesly požadovaný efekt, čtěte dále.
Recenze vybraných produktů od KolagenDrink – osobní zkušenost
Bez zbytečných slov přejdu rovnou k produktům, které jsem si z eshopu objednala – KolagenDrink Collagen 10 000 Pure Peptide, KolagenDrink Collagen Royal Peptide, KolagenDrink FlexiRep, KolagenDrink Lipozomální kyselina hyaluronová, LiposomalDrink Lipozomálny B-komplex. Zastavím se ještě u posledních 2 produktů, kde je v názvu uvedeno, že se jedná o lipozomální produkty. Nevím jak vám, ale mně to nic neříkalo, proto jsem opět „googlila“ a podle dostupných informací se jedná o technologii, která zvyšuje vstřebatelnost produktu v maximální možné míře (až 98%). Tak je lipozomální technologie dosud jedinou účinnou alternativou injekci.
Dále přináším recenzi, na základě mé osobní zkušenosti, produktů z webu Kolagendrink. Věřím, že vám to pomůže při vašem výběru, především pokud hledáte kvalitní produkty pro zlepšení stavu pokožky, zmírnění projevů stárnutí, ale i výživu vašich svalů, kloubů či celého těla.
Ještě je důležité říci, že tak jako vždy, i nyní jsem kolageny, ale i ostatní produkty, testovala nezávisle a samostatně v dostatečném časovém odstupu tak, abych uměla zpozorovat zda přinášejí to, co výrobce slibuje.
KolagenDrink COLLAGEN 10 000 PURE PEPTIDE
Začnu recenzí kolagenu, který mě ze všech produktů zaujal nejvíce, to zejména proto, že by opět mělo jít o 100% čistý kolagen bez přísad, barviv či ochucovadel. Právě čistota složení kolagenů je to co vždy oceňuji, kupujeme si přece kolagen ne multivitamin a podobně. Stejně právě čistota složení kolagenu má za následek i jeho dobrou vstřebatelnost v našem těle, přidané látky mohou vstřebatelnosti kolagenu naopak ubírat, ale o tom jsem vám, na základě mnoha výzkumných studií psala již v jiném článku.
Vrátím se ke kolagenu Pure Peptide, který opravdu obsahuje jen čistý, biologicky aktivní rybí kolagen (na eshopu mají i variantu hovězího kolagenu Pure Peptide). V tomto případě jsem opět sáhla po práškovým kolagenu, protože jsem v této formě již testovala několik podobných kolagenů, ale stejně ho v eshopu najdete i v tekuté formě. Můj kolagen Pure Peptide obsahuje až 10 000mg účinného kolagenu v jedné dávce (10g denně), což je tedy pořádná nálož a tak v případě, že pociťujete nedostatek kolagenu v těle (lámající nehty, vlasy, zvýšený výskyt vrásek zejména na vrásek bolesti kloubů a svalů) je pro vás takový kolagen dobrou volbou, v případě pokud jste nezaznamenali tyto příznaky bude vám stačit i menší dávka kolagenu (6-7g denně).
Moje osobní zkušenost s kolagenem - KolagenDrink COLLAGEN 10 000 PURE PEPTIDE
Opět ještě podtrhnu fakt, že dříve než začnu s psaním recenze, produkt testuji vždy minimálně měsíc, tak abych uměla zhodnotit jaké má účinky na organismus. Stejně to samozřejmě bylo i nyní a po minutí celého balení to můžu shrnout jako dobrý poměr ceny a kvality. Kolagen mě oslovil dokonce natolik, že jsem ho přidala i do mého velkého testu kolagenů.
Balení je na jeden měsíc a obsahuje 30 dávek (jedna je 10g kolagenu denně), já jsem však přibližně po 10 dnech zažehla užívat menší množství (7g denně) a balení mi tak vydrželo déle. V balení naleznete i odměrku, která představuje jednu dávku a proto není nutné si porce vážit. Přece jen by však možná bylo komfortnější balení obsahující předem nabalené sáčky.
KolagenDrink kolagen Pure Peptide obsahuje kolageny typu I a III, chybí zde kolagen typu II, který je v takových výrobcích poměrně častou složkou. Toto však z mého pohledu nepokládám za nějakou nevýhodu, jelikož cena kolagenu je velmi příznivá a navíc jak jsem vám psala v předchozí recenzii kolagenu, kolagen typu II slouží především k tlumení nárazů v kloubech, Pokud si kupujete kolagen určitě je pro vás dostačující, kromě toho vaše klouby a svaly vyživí také kolagen typu III, který tento výrobek obsahuje.
I přesto, že jsem si dávku kolagenu snížila, jeho účinky na sebe nenechaly příliš dlouho čekat. Jde o standardní zlepšení pokožky, které přinese kvalitní kolagen – zvýšila se její elasticita a tak byla pokožka vypnutější a zářivější, kromě toho byly mé vlasy lesklejší a méně se lámaly. Co mě však překvapilo nejvíce, zaznamenala jsem, že mi méně padaly. Je pravdou, že před užíváním kolagenu jsem vnímala, jak mi poměrně dost padají vlasy, po přibližně 20-22 dnech užívání kolagenu jsem zaznamenala, že mi vlasy padají už méně (avšak k vypadávání vlasů jsem používala v té době i tonikum). Každopádně kolagen hodnotím kladně, přinesl mi to co slíbil a určitě patří mezi ty lepší, které jsem měla možnost vyzkoušet, pokud jste s ním měli zkušenost i vy, prosím podělte se o ně v komentářích.
- Znatelný účinek
- Rybí zápach/aroma je minimální
- Výborný poměr ceny a kvality produktu
- Ocenila bych dávkování v předem nabalených sáčcích
KOLAGENDRINK COLLAGEN ROYAL PEPTIDE
Dalším produktem od Kolagendrink, který jsem si objednala byl – KolagenDrink Collagen Royal Peptide, přičemž jde o švédský výrobek. Co se týče tohoto produktu, mírně jsem zariskovala, nakolik se v první řadě jedná o tekutý rybí kolagen (je to vlastně i první tekutý kolagen, který jsem pro vás testovala) a ve druhé řadě jde o kolagen, který obsahuje i přidané látky. Přestože se v kolagenu nacházejí i jiné složky, jedná se především o vitaminy, minerály a kyselinu hyaluronovou a kyselinu pantotenovou, nejde tak o umělá barviva a dochucovadla. Avšak jak jsem zmiňovala přidané látky v kolagenu mohou mít za následek jeho horší vstřebatelnost do těla, pojďme se tedy na tyto přidané látky podívat podrobněji.
Vitamin C (120mg) – často se nachází v kolagenových produktech a doporučuje se během užívání kolagenu užívat také, protože přispívá k normální tvorbě kolagenu, funkci imunitního systému, normálnímu energetickému metabolismu a mnohému dalšímu.
Křemík (50mg) – je stopový prvek, který je v našem těle přínosem pro kosti a mozek a kromě toho je to základní živina pro vlasy a kůži, protože pomáhá tvořit kolagen.
Kyselina hyaluronová (50mg) – jejím úkolem je navazovat vodu a hydratovat pokožku a vlasy, nachází se i ve výplni oční koule, ale i v dásních, kromě toho v kloubech se chová jako tlumič nárazů. Má širokospektrálně příznivé účinky na náš organismus.
Kyselina pantotenová (5mg) – jinak nazývaná vitamín B5 se vyskytuje ve všech tkáních našeho těla, přičemž je její funkce nezastupitelná. Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, ke správné mentální činnosti a také ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Biotin (5mg) – nese přívlastek i vitamín krásy a je známý tím, že přispívá k normálnímu stavu pokožky a vlasů a také k udržení psychické pohody.
Vitamin B6 (1mg) – přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, zmírnění vyčerpání a únavy a v neposlední řadě ik regulaci hormonální činnosti.
Selen – příznivě ovlivňuje obranyschopnost organismu, činnost štítné žlázy, hustotu a růst vlasů, ale také pevnost nehtů
Vitamin B12 – důležitý je především pro správnou funkci krvetvorby a jeho pravidelné užívání podporuje koncentraci, zlepšuje paměť a snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění.
Vitamin D – v těle ovlivňuje látkovou výměnu vápníku, je nesmírně důležitý pro zdravé kosti a zuby, ovlivňuje i další části našeho těla jako je imunitní systém, srdce a mozek.
Moje osobní zkušenost s KOLAGENDRINK COLLAGEN ROYAL PEPTIDE
Předem upozorňuji, že KolagenDrink Collagen Royal Peptide jsem testovala s dostatečným odstupem od předchozího kolagenu tak, abych uměla zpozorovat jeho účinek. Tento kolagen jsem se rozhodla užívat déle o objednala jsem si i druhé balení, protože jedno balení (500ml) vám vydrží 20 dní a to mi na test kolagenu přišlo málo. Nakonec po vypotřebování obou lahviček mohu zhodnotit, že byl kolagen dobrý a přinesl mi zdravější vypadající vlasy, pevnější nehty, které se mi přestaly lámat a stejně jsem viděla i změnu na své pokožce tváře, dokonce s ničím rozdělávat. Jednoduše kolagen nalijete do přiložené odměrky a vypijete. Pokud se obáváte výrazného rybího aroma, je to v pořádku, kolagen je doplněn o přírodní jahodové aroma a tak je jeho chuť naprosto skvělá. Tento kolagen opět obsahuje kolageny typu I a III.
Kolagen doporučuji, a mým osobním doporučením je jeho využití v udržovací kúře. Nejprve bych doporučovala začít s čistým kolagenem, například jako byl předchozí v této recenzi a následně pokračovat v udržovacích dávkách s tímto kolagenem, který již obsahuje i zmíněné příměsi vitamínů, minerálů či kyselin.
- Účinek je viditelný
- Příjemné aroma
- Není nutné ho zadělávat
- Kvalita produktu
- Množství přísad
- Tekutá forma
KOLAGENDRINK FLEXIREP
Třetím kolagenem v pořadí, které jsem si z eshopu Kolagendrink objednala je KolagenDrink FlexiRep. Jedná se o mírně odlišný kolagen jako předchozí, nakolik nejde tak o beauty produkt, ale o kolagen určený ke zpevnění kloubů, vaziv, šlach a kostí. V případě, že chceme být aktivní a to is přibývajícím věkem, je pravidelná výživa našich kloubů, vaziv a chrupavek neodmyslitelná. Protože sama ráda sportuji a mívám problémy s meniskusem chtěla jsem si otestovat i takový druh kolagenu.
FlexiRep od Kolagendrink slibuje prémiovou švédskou kvalitu, přičemž kromě hydrolyzovaného hovězího kolagenu (je tedy vhodný i pro lidi, kteří mají alergii na mořské plody) obsahuje i glukosamin, chondroitin, MSM (metylsulfonmin3) , která dodává celému kolagenu přírodní nasládlou chuť po lesním ovoci. Mělo by tak opět jít o vitaminovou bombu, která je primárně určena našemu pohybovému aparátu.
Opět si však jednotlivé složky, které kolagen doplňují podívejme detailněji:
Glukosamin sulfát (100mg) – je kloubní výživou nezbytnou pro formování složek chrupavek. Navíc je velkým pomocníkem v případě narušení chrupavek a stejně při artróze kloubů.
Chondroitin sulfát (100mg) – se vyskytuje v tělesných tkáních a je velmi podstatná součást kloubní chrupavky. Kromě toho podporuje zadržování vody v kloubu, čímž v něm plní roli přirozeného lubrikantu.
MSM (100mg) – jde o formu síry, přičemž je tento minerál neodmyslitelnou součástí našeho těla, protože tvoří flexibilní vazbu mezi bílkovinami pro vaše vlasy, kůži, klouby, chrupavky a šlachy.
VITAMIN C (120 mg) – je jedním z nejdůležitějších vitamínů v našem těle, má antioxidační účinky, podílí se na tvorbě hormonů, snižuje hladinu cholesterolu, je nezbytný pro svaly, kosti, cévy i kůži.
VITAMIN D3 (15 µg) – je nesmírně důležitý pro naše srdce a pro správné fungování oběhového systému, přičemž skvěle posiluje i naši imunitu a je důležitý jako prevence proti Covid 19.
VITAMIN B12 (5 µg) – nazývaný také vitamín života, je potřebný pro správnou funkci krvetvorby, dále je nezbytný pro naši nervovou soustavu a na jeho hladinu by si měli dávat pozor především vegani, ale i vegetariáni, jelikož ho umíme přirozeně získat jen ze živočišného zdroje.
Jaká byla moje zkušenost s FLEXIREP
V úvodu je třeba říci, že jde o tekutý kolagen s obsahem 500ml (jedna dávka je 15ml, balení tak obsahuje přibližně 33 dávek). Ať už vám tato forma kolagenu vyhovuje nebo ne nechám na vás, já osobně preferuji spíše práškové kolageny. Hlavně z důvodu, že jakékoli roztoky bílkovin se extrémně rychle znehodnocují a proto musí být konzervovány a konzervací se také znehodnocují i kolagenové fragmenty, ale více o tomto tématu píšu již ve zmíněném velkém testu kolagenů.
Na druhé straně, v jiné recenzi tohoto produktu se dokonce dočetla, že taková forma je pro tělo biologicky dostupnější a tak rychleji vstřebatelná, autorka tato tvrzení však nemá ničím podložená, zatímco můj názor byl vytvořen na základě vyjádření biochemičky, doktorky Dagmar Petrové (které si můžete najít na internetu). Tak či onak, určitě vždy dávám prostor i testování tekutých kolagenů, jako je to is Collagen Royal a Flexi Rep kolagenem.
Kolagen jsem užívala přibližně 3 měsíce, přičemž jsem si ho dávala obvykle ráno před snídaní, ale v případě, že mě čekal den, kdy jsem vykonávala zvýšenou fyzickou aktivitu, dávala jsem si ho až po ní. Pokud jsem tedy šla cvičit, vzala jsem si ho s sebou do tašky a vždy po tréninku jsem si dala svých 15ml. Dávkování bylo pro mě hračkou, protože balení obsahuje malou odměrku, kterou lze jednoduše připevnit na víčko kolagenu.
Chuť tohoto kolagenu je velmi příjemná, nasládlá za což vděčíme přírodní aroma aroma a stevii. Co se týče účinků kolagenu, po více než měsíci užívání jsem zaznamenala, že mě zejména po tréninku méně bolí kolena, která jsou u mě problémovou partií a kromě toho mi i méně „pukali“ kosti. Navíc jsem zpozorovala i klasické účinky, které přináší kolagen, jako jsou zdravější vlasy, méně lámavé nehty a podobně, tyto účinky však přišly o něco později než je tomu u jiných kolagenů.
I když bývám skeptická vůči tekutým kolagenům, tak FlexiRep od kolagendrink.cz měl určitě více výhod a co se týká i přidaných látek, jde skutečně o vitaminovou bombu pro vaše klouby, chrupavky či kosti. Tento kolagen tak určitě doporučuji všem, kteří se věnují pravidelným sportovním aktivitám a to určitě i v případě, že vás už nějaké ty problémy trápí (jako například mě má kolena).
- Obsahuje kolagen I., II. a III. typu
- Jednoduché dávkování
- Příjemná chuť i aroma
- Dobrý poměr ceny a kvality produktu
- Tekutá forma
KOLAGENDRINK COLLAGEN BEAUTY
Jako poslední kolagenový produkt mi v balíčku od Kolagendrink přišel Collagen Beauty. Tento kolagenový produkt obsahuje kromě samotného rybího kolagenu i vitamin C, kyselinu hyauronovou a hydrolizovaný kuřecí kolagen, není třeba se leknout, i přesto, že většina kolagenů na trhu obsahuje rybí kolagen nebo hovězí kolagen, stejně prospěšný je i kuřecí kolagen a zvláštní.
Naopak, tento kolagen je právě typu II. přičemž rybí kolagen je typu I. a III. (více o typech kolagenu naleznete zde). Tak můžeme tento produkt považovat za plnohodnotnou kolagenovou bombu. Jak jsem již zmiňovala, bývám nedůvěřivá ke kolagenům, které kromě samotného kolagenu obsahují i příměsi jiných látek, pojďme si tak opět blíže rozebrat z čeho se tento kolagen skládá:
Hydrolyzovaný rybí kolagen – je hlavní složkou produktu, přičemž výrobce slibuje až 10 000mg v jedné dávce (což je 11g produktu)
Vitamin C (150mg) – několikrát zmiňovaný důležitý vitamin při kolagenové kúře, protože pomáhá při normální tvorbě kolagenu v našem těle
Kyselina hyauronová (50mg) – kterou jsem také již v tomto článku zmínila je další „beauty látkou“, u které je skutečně prokázáno, že zjemňuje texturu pleti a podporuje obnovu kožních buněk, protože má schopnost navazovat vodu a tak hydratuje pleť.
Hydrolizovaný kuřecí kolagen (20mg) – kolagen, kterým si skvěle v těle doplníme kolagen typu II, přičemž se skutečně nemusíme obávat zvláštního zápachu či podivné chuti v ústech.
Moje osobní zkušenost s KolagenDrink COLLAGEN BEAUTY
Stejně jako ostatní kolageny i Collagen Beauty jsem testovala s odstupem času od ostatních kolagenů tak, abych dokázala rozpoznat účinek. Rozdělávala jsem si ho jako obvykle ráno před snídaní ve 200-220ml vody, tady se pozastavím, musím pochlubit jeho rychlou rozpustnost ve vodě a stejně tak i chuť. Příchuť tohoto kolagenu je mango-pomeranč a přesto, že preferuji spíše bezpříchuťové kolageny, bylo příjemnou změnou vyzkoušet kolagen s takovou chutí, navíc opět jde o přírodní aroma!
Přestože se jedná o produkt, který opět neobsahuje jen čistý kolagen, ale i jiné látky, které vstřebatelnosti samotného kolagenu mohou bránit, hodnotím tento produkt pozitivně. Jeho účinky se dostavily přibližně po měsíci až měsíci a půl (šlo přitom o standardní účinky jako například zlepšení kvality vlasů a pleti, která byla vypnutější, hladší a také zářivější, menší lámavost nehtů a podobně). Překvapením pro mě bylo, že když jsem Collagen Beauty přestala užívat (po 3měsíční kúře), jeho účinky byly ještě poměrně dlouho znatelné, což se mi ještě u kolagenů s příměsemi jiných látek (a tedy nejen čistých kolagenů) nestalo.
Tento kolagen tak doporučuji ženám (ale i mužům), které nemají zatím hluboké vrásky, ale pociťují už, že se o svoji pleť a krásu chtějí starat nejen z vnějšku, ale i zevnitř, tento produkt přinese i nezklame a druhé straně v případě pokud už máte hlubší vrásky, případně vás trápí jiné beauty problémy“ (například strie celulitida, jizvy,…) nebo chcete rychlý nástup účinku, doporučuji spíše čisté kolageny bez příměsí, jaký byl například můj první testovaný kolagen od KolagenDrink.
- Výborná rozpustnost ve vodě
- Skvělá chuť
- Dlouhotrvající účinek
- Příměsi jiných látek
KYSELINA HYALURONOVÁ LIPOSOMALDRINK A LIPOZOMÁLNÍ B-KOMPLEX
Kromě kolagenů jsem neodolala a objednala jsem si i dva liposomální produkty. Už v úvodu recenze jsem nastínila, že liposomální vitamíny patří v současnosti k nejkvalitnějším vitamínům vůbec, protože jejich vstřebatelnost do našeho těla je až 98%.
Lipozomální výživové doplňky mají více benefitů, než jakékoli jiné formy takových doplňků a jsou tak nejefektivnější. Na jejich perfektní vstřebatelnost má vliv především proces zpracování. Zjednodušeně řečeno, jde o zdravou tukovou bublinku, do které můžeme vložit vitamíny i minerály, přičemž tento obal je v žaludku chrání před trávicími enzymy, čímž se zachovají neporušené a dokud se nedostanou přímo do střev. Ve střevech se následně vstřebávají a putují do celého těla.
Zkušenost s KYSELINOU HYALURONOVOU LIPOSOMALDRINK
Kyselině hyaluronové jsou dnes připisovány až místy zázračné účinky. Je pravdou, že je skvělým pomocníkem jako „ošidit věk“, ale samozřejmě není kyselina hyaluronová jako kyselina hyaluronová a hodně záleží na její formě a také na tom jaké další látky jsou spolu s ní přidávány a to ať už mluvíme. nebo o produktech určených k vnitřnímu užívání.
Já jsem se rozhodla užívat kyselinu hyaluronovou právě v té nejkvalitnější liposomální formě. Tato liposomální kyselina hyaluronová od KolagenDrink je balena ve 250ml lahvičce a stanovená denní dávka je 10ml (přibližně 2 čajové lžíce), balení tak vydrží na 25 takových dávek.
Balení na 10ml obsahuje 100mg kyseliny hyaluronové a kromě toho balení obsahuje vodu, fosfolipidy, extrakt z rakytníku, vitamin C, vanilku, stévii a kyselinu jablečnou. Balení tak neobsahuje žádné konzervační látky, GMO, lepek či sóju a je vhodné i pro vegany.
Dávkování této kyseliny hyaluronové je velmi jednoduché, já si každé ráno, tentokrát po snídani, dám dvě čajové lžíce. Co se týče chuti, ta je příjemná a to i díky přidané vanilce. S liposomální kyselinou hyaluronovou jsem spokojená, takovým mým typem je, že je dobré ji užívat s jakýmkoli kolagenem, čímž se posílí a zvýší viditelnost účinku nakolik v obou případech jde o dva produkty, které jsou známé zejména pro jejich beauty účinky. Nesmíme však zapomínat, že kyselina hyaluronová na sebe váže velké množství vody a tím umí hydratovat nejen naši pleť, ale i jiné části našeho těla.
ZKUŠENOST S LIPOZOMÁLNÍM B-KOMPLEXEM
Druhým z řady liposomálních produktů, což jsem měla možnost otestovat byl B-komplex. B komplex je vlastně skupina vitamínů B, kam patří vitamín B1 – thiamin, vitamín B2 – riboflavin, vitamín B3 – niacin, vitamín B5 – kyselina pantotenová, vitamín B6 – pyridoxin, vitamín B7 – biotin, vitamín B9 – folát tzn. kyselina listová a její deriváty, vitamín B12 – kobalamin. Každý z těchto vitamínů má své specifické účinky na funkčnost našeho organismu, ale celkově můžeme říci, že vitamíny skupiny B nám napomáhají co nejlépe absorbovat a stejně tak využívat živiny z potravin. A pokud si položíme otázku proč upřednostnit užívání B-koplexu před užíváním jen některých B-ček samostatně, tak je podstatné vědět, že některé z vitaminů B se vzájemně ovlivňují. Příkladem je vitamín B2, který je podstatný pro metabolismus vitamínů B3 a také B6.
Balení liposomálního B-komplexu od Kolagendrink má objem 200ml a stanovená denní dávka je 5ml (1 čajová lžíce), kdykoliv během dne. Já jsem B-komplex užívala přibližně půlhodinu před obědem a balení mi vydrželo přibližně 40 dní.
Balení mi vyhovuje, stejně dávkování považuje za velmi jednoduché. Co se týče chuti na obalu je uvedena příchuť černého rybízu, nevím já jsem tam moc černý rybíz necítila, ale chuť byla příjemná, mírně nasládlá. Složení tohoto B-komplexu opět nezklamalo a kromě samotných vitamínů skupiny B je ve složení ještě voda, fosfolipidy, stévie a kyselina jablečná. Balení tak opět neobsahuje konzervanty, GMO, gluten či sóju a je vhodné i pro vegany. B-komplex je tak vhodným doplněním pestré stravy, já osobně ho i spolu s liposomální kyselinou hyaluronovou užívám dlouhodobě.
